ごはん☆ごはん

ムカシみのもんたの番組で見てからやっている。
納豆＋たまねぎのみじん切り。
これがねぇ、筋肉中の乳酸をいち早く取り去ってくれるのですよ。
テニスの試合なんかで筋肉痛になったら夜はかならずこれを食べていました。
本当に効くのよ。

今日は新たまなので、さわやかでした〜♪