ごはん☆ごはん

しばらく前から、晩御飯の炭水化物を抜くようにしているの。
たんぱく質とお野菜中心で２〜３品。

メタボ対策というわけでもないんですが、なんとなく体調が良いです。
朝とお昼には、パン・ごはん・麺類をしっかり食べます。
過食すると胃も痛くなっちゃうし、油ものを食べると消化不良気味･･･
グリママも年を取りました。
胃なんか痛くなったことなかったんですよ。

ステーキの付合わせはお茄子。
もう一皿は、たっぷりの野菜サラダ。
大好きなアボカドも入ってます。