レンジ茄子 お茄子をヘルシーに(笑炒め物なんて言語道断!どんだけぇってくらい油を吸うんだから!皮を剥き、塩水に漬けてアク抜き。3本あたり6分位レンジでチンします。適当にカットしてポン酢と削り昆布で味付け。とろとろですよ〜
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